dfer论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 69|回复: 0

排骨绿豆汤

[复制链接]

74

主题

89

帖子

20万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
206991

童生秀才举人贡士进士三甲进士二甲探花榜眼状元丞相

发表于 2021-10-4 18:04:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
space
排骨含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙,能使皮肤润泽光,味甘咸、性平,含有丰富的维生素B1,对于消除疲劳、预防贫血、补中益气有良好的效果。
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸,还含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。


主料


辅料


排骨绿豆汤的做法步骤

小窍门&温馨提示
绿豆完全煮融掉成浓汤,不用加盐,这样原汁原味营养更好喝,但是如果喜欢有味的就加适当的盐调味,出锅前加。
回复

使用道具 举报

*滑块验证:
懒得打字嘛,点击右侧快捷回复 【右侧内容,后台自定义】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|dfer论坛 ( 鄂ICP备17012786号 )鄂公网安备 42050202000493号

GMT+8, 2021-11-28 19:52 , Processed in 0.061130 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, dfer.top

快速回复 返回顶部 返回列表